Leef als een luiaard

Ontspan, kom tot rust en geniet van de wijsheid van de luiaard met deze langzaamste pageturner ooit.

Beter willen leven kan nogal vermoeiend zijn. Leren opruimen en bezig zijn met `hygge’, de druk om gelukkiger te zijn en altijd gezond te eten. Maar de lifestyletrend van dit jaar heeft de oplossing: welkom in het jaar van de luiheid.

Luiaards zíjn mindfulness. Doelbewust en gefocust, maar altijd ontspannen. Ze verzetten zich tegen drukte, stress en de mening van een ander. Laat je in Leef als een luiaard inspireren door hun langzame manier van leven. Je krijgt advies over slaap (wat beter voor je is dan om 6 uur ’s ochtends hardlopen), eten en bewegen (luiaards zijn tenslotte de uitvinders van slow food en yoga), werk (wist je dat luie mensen hogere iq’s hebben?) en liefde (wees geduldig).

Leef als een luiaard leert je dat het eigenlijk heel gezond is om je eens wat vaker als een luiaard te gedragen. McCartney legt je haarfijn en op een speelse manier uit waar je het ‘luiaardprincipe’ allemaal kunt toepassen. In je werkleven én privé. Daarnaast haalt ze bekende personen aan die slow waren en laat ze je testjes uitvoeren waarmee je zelf kunt bepalen wat voor soort luiaard je bent.

Verschijningsdatum: 11 februari 2020

12,50 incl. btw

Artikelnummer: UJEA-JM-LAEL Categorie:

Beschrijving

Ontspan, kom tot rust en geniet van de wijsheid van de luiaard met deze langzaamste pageturner ooit.

Beter willen leven kan nogal vermoeiend zijn. Leren opruimen en bezig zijn met `hygge’, de druk om gelukkiger te zijn en altijd gezond te eten. Maar de lifestyletrend van dit jaar heeft de oplossing: welkom in het jaar van de luiheid.

Luiaards zíjn mindfulness. Doelbewust en gefocust, maar altijd ontspannen. Ze verzetten zich tegen drukte, stress en de mening van een ander. Laat je in Leef als een luiaard inspireren door hun langzame manier van leven. Je krijgt advies over slaap (wat beter voor je is dan om 6 uur ’s ochtends hardlopen), eten en bewegen (luiaards zijn tenslotte de uitvinders van slow food en yoga), werk (wist je dat luie mensen hogere iq’s hebben?) en liefde (wees geduldig).

Leef als een luiaard leert je dat het eigenlijk heel gezond is om je eens wat vaker als een luiaard te gedragen. McCartney legt je haarfijn en op een speelse manier uit waar je het ‘luiaardprincipe’ allemaal kunt toepassen. In je werkleven én privé. Daarnaast haalt ze bekende personen aan die slow waren en laat ze je testjes uitvoeren waarmee je zelf kunt bepalen wat voor soort luiaard je bent.

Verschijningsdatum: 11 februari 2020

Extra informatie

Auteur

Jennifer McCartney

ISBN

978 90 830 1404 3

Formaat

11 x 15,3

Pagina's

176

NUR

320